Swedish Terapi ideér är baserad på forskning. Västerlanska medicin letar efter bevis och det är bra att ha bevis. Ofta forskning tar år innan det når ut till läkarna och kan användas i praktiken för folket.
Ha ett samtal med kroppen. Varför säger den om smärtan, känselbortfall, förslitningar, obehaglig rörelsen / beröring, eller fibrotiska vävnaden? Kan rörelsen bli mer effektiv istället för att bara strunta i den känslan av förändring?
Kroppen tar in signaler eller information genom sinnen. Dessa intryck från syns, hörsel, lukt, smak och beröring hjälpa kroppen fatta beslut av miljö runt oss. Nervsystemet är ultrasnabbt att processa information och fatta beslut. Kroppen omformas på egen hand över tid.
Om syns eller hörseln är dålig har vi en prov och fix för dem, glasögon eller hörapparat. Det är mer svårt att fatta rätt beslut när de sinnen är dålig. Vi kan också må illa när de fungera inte så bra.
Känseln, Beröring, Rörelsen, och Koordination kommer från trycksensorer (mekanoreceptorer som övervakar fysiska stimuli). Ta hand om mjuka vävnader där dessa sensorer befinner sig.
Hur är det med kroppsensation? Känner vi när det har besvär?
Swedish Terapi ideas are based on science. Western Medicine searches for evidence and evidence is good to have. But often research takes years to reach the doctor's office or be used in regular practice.
Have a conversation with the body. What is it saying about pain or lack of feeling or repetitive injuries? Why is it saying it? Can movement be more effective instead of ignoring the feelings of change? Please do not sweep signals under the carpet.
The body takes in signals (information) thru the senses. These impressions from the eyes, ears, smell, and taste help the body make a decision about the environment around us. The nerve system is ultra fast at processing this information and making a decision. The body tissues change over time.
IF sight or hearing is bad, we have tests or a way to fix them, eyeglasses or hearing aide. It is more difficult to make the correct decision, when the senses are bad. We can also feel ill or unwell when eyesight or hearing are poor.
Feeling, Touch, Movement and Coordination come from pressure sensors (aka mechanoreceptors that monitor physical stimuli). Take care of the soft tissues where these sensors live.
What about our body sensation? Do we know when it is in trouble?
Behavior follows the signal.